Sophrologie à Villers sur mer ouvrage de sophrologie

Prenez soin de vous

11 pratiques simples pour prendre soin de Vous

Joëlle Ortega-Valverde Sophrologue

Chez Tango Nuevo Editions

4ème de couverture
Bien souvent, l'existence est une succession d'abandons, d'oublis, où les circonstances de la vie nous obligent à nous mettre entre parenthèses. Ce livre est le livre de l'ouverture de toutes les possibilités.
"Prenez du temps pour vous ne serait-ce que 5 minutes" se répète comme un mantra qui nous emmène sur le chemin de la prise de conscience de ce que nous ne faisons plus, de ce que nous avons aimé et avons oublié, en réveillant en nous les émotions, les envies d'exister, nous insufflant une sensation de liberté de choisir notre vie.
Joëlle Ortega-Valverde, sophrologue, romancière, artiste plasticienne, nous fait découvrir avec son guide le plaisir gourmand d'être Ami avec nous-même.

En vente dans les librairies et sur Internet

Amazon              https://www.amazon.fr/Prenez-soin-vous-pratiques-simples/dp/2954971681

Cultura                https://www.cultura.com/p-prenez-soin-de-vous-11-pratiques-simples-pour-prendre-soin-de-vous-9782954971681.html

Decitre                https://www.decitre.fr/livres/prenez-soin-de-vous-9782954971681.html

Fondation           https://www.decitre.fr/livres/prenez-soin-de-vous-9782954971681.html

Chapitre https://www.chapitre.com/BOOK/ortega-valverde-joelle/prenez-soin-de-vous-11-pratiques-simples-pour-prendre-soin-de-vous,83646722.aspx

Furet du nord      https://www.furet.com/livres/prenez-soin-de-vous-joelle-ortega-valverde-9782954971681.html

Fnac        https://www.chapitre.com/BOOK/ortega-valverde-joelle/prenez-soin-de-vous-11-pratiques-simples-pour-prendre-soin-de-vous,83646722.aspx