Sophrologie et relaxation à Villers sur mer 14640 au Villare avec Joëlle Ortega-Valverde

Sophrologie

et

Relaxation

 Villers sur mer 14640

Vous êtes à la recherche d'une sophrologue à Villers sur mer,

Joëlle Ortega-Valverde est une sophrologue certifiée à Villers Space  Villers sur mer, elle est  l'auteure d'un ouvrage de sophrologie et de relaxation,

Prenez du temps pour vous

11 pratiques simples pour prendre soin de vous

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Inscrivez-vous aux séances de groupe et individuelle au Villare centre culturel à Villers sur mer à 2 heures de Paris en bord de mer

Villare Space centre culturel

26 rue du Général de Gaulle 14640 Villers sur mer

Tél. : 02 31 14 51 65     joellecontact6@gmail.com

Description

Les séances de sophrologie et de relaxation sont assurées par Joëlle Ortega-Valverde sophrologue certifiée ayant suivi, en plus de son cursus de base, des formations complémentaires telles que; sophrologie cancers, sophrologie parkinson,sophrologie sport, sophrologie céphalée...

Elle travaille au Villaré Space Villers sur mer, depuis  plus de deux ans.

Les séances de sophrologie et de relaxation s'adressent à votre corps et votre esprit.

Le but des ces séances de sophrologie et de relaxation est d'acquérir votre autonomie en utilisant des pratiques de relaxation, de respiration.... et autres conseils que vous proposera Joëlle Ortega-Valverde la sophrologue. Toutes les pratiques s’assemblent autour de la gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, du sommeil, de la confiance en soi et l’estime de soi, préparation à une situation stressante…

Les séances de sophrologie et de relaxation sont basées sur des pratiques respiratoires, musculaires, une relaxation pour le corps et l'esprit

Stages  d'été de Sophrologie et de Relaxation

Sophrologie sur la plage en période d'été, des stages de sophrologie de groupe ou individuel sont prévus pendant les vacances scolaires et les mois de juillet et août.

Différents thèmes seront proposés, le sommeil, la gestion de stress, la respiration, la prise de conscience de soi, l'estime de soi...

Nous restons à votre écoute !

« Soyons positifs ou devenons-le !  » Joëlle Ortega-Valverde sophrologue

 Le Villare centre culturel

26 rue du Général de Gaulle 14640 Villers sur mer

Tél. : 02 31 14 51 65     joellecontact6@gmail.com

Ouvrage à utiliser en solo

Prenez du temps pour vous

11 pratiques simples pour prendre soin de vous

Livre de sophrologie et de relaxation de Joëlle Ortega-Valverde

Prenez soin de vous: 11 pratiques simples pour prendre soin de vous

Bien souvent, l'existence est une succession d'abandons, d'oublis, où les circonstances de la vie nous obligent à nous mettre entre parenthèses. Ce livre est le livre de l'ouverture de toutes les possibilités.
"Prenez du temps pour vous ne serait-ce que 5 minutes" se répète comme un mantra qui nous emmène sur le chemin de la prise de conscience de ce que nous ne faisons plus, de ce que nous avons aimé et avons oublié, en réveillant en nous les émotions, les envies d'exister, nous insufflant une sensation de liberté de choisir notre vie.
Joëlle Ortega-Valverde, sophrologue, écrivain, artiste plasticienne, nous fait découvrir avec son guide le plaisir gourmand d'être Ami avec nous-même.

Sophrologie avec Joëlle sophrologue certifié au

Villare Space centre culturel

26 rue du Général de Gaulle 14640 Villers sur mer

 

Réservation

Tél. : 02 31 14 51 65     joellecontact6@gmail.com

Le Villare

Lieu d'exposition, d'événements et de vie associative, le Villare de Villers-sur-Mer est un lieu de rencontres conviviales à l'architecture moderne.  Avec une programmation à l'année, ce lieu symbolise tout le dynamisme de la station. sophrologue à La Bouille, sophrologue Duclair, sophrologue Canteleu, sophrologue Grand Quevilly, sophrologue Grand Couronne, sophrologue Petit Quevilly, sophrologue Petit Couronne, Joëlle Ortega Valverde sophrologue La Bouille, Cabinet de sophrologie La Bouille, sophrologie de groupe La Bouille,